Casharka kalfadhiga 9/21

Tabia isiyo salama ya ukinzani wa kuwa uhusiano wa karibu

Haddii ubadka ama ilmaha yari ay la kulmaan daryeelayaasha aan la saadaalin karin, kuwaas oo inta badan ciqaaba ama canaana, naxariis leh daqiiqadaha soo socda oo muujiya shucuuryo badan oo togan iyo taban, cunuga waxaa laga yaabaa inuu sameeyo xeelad iskuxiran oo mugdi ah. Ilmuhu wuxuu ku xayiran yahay inta u dhaxaysa raadinta daryeel iyo isla markaana aad uga baqaya daryeelaha aan la saadaalin karin. Habkan waxaa badanaa lagu arkaa carruurta: haddii daryeelayaasha ugu horreeya ay la kulmaan khasaare aad u daran oo daryeelayaasha muhiimka ah korriintooda, haddii ay marar badan jiraan isku dhacyo ama rabshado u dhexeeya daryeelayaasha, ama haddii daryeelaha uu yahay mid maskaxeed. Xaaladahan oo dhan hab-dhaqanka daryeel bixiyaha waa mid aan la saadaalin karin ilmaha.

• Ilmuhu wuxuu ku dhegganaan doonaa daryeelaha mar kasta, oo aanu ku qanacsanayn oo ay adag tahay in la dejiyo. – Ma noqon doonto mid ammaan ah oo ku filan in lagu bilaabo ciyaarta, waxaana lagu mashquuli doonaa cabsida kala go’a – Waxay isku dayi doontaa in ay xakameyso daryeelaha oo ay “la wareegto”.
• Carruurta waaweyni waxay aad uga welweli doonaan waxa ay dadka kale samayn karaan ama u malayn karaan, si xun (“Ima jeclayn”, “waad iga xanaaqsan tahay”).
• Hal mar ayuu ilmuhu isku dayi doonaa in uu dadka kale xakameeyo, isku dayo in uu “waalid” ubadka kale si kontorool ah, marka xigta waxa laga yaabaa in ilmuhu aad uga cawdo in uu bukooday ama la fahmay, ama aanu cidna jeclayn. Waxay isku dayi doontaa inay beddesho dhammaan go’aamadaada ama waxay si joogto ah isku daydaa inaad ka gorgortanto xaalad kasta.
• Ma la yeelan doonto saaxiibtinimo deggan saaxiibo badan, laakiin waxay isku dayi doontaa inay keli ku noqoto saaxiibtinimada (“Adiga kaliya ayaa saaxiibkay ah, haddaad dadka kale la hadasho waad i khiyaanaysay”).
• Xaaladaha ba’an waxaa laga yaabaa in ilmuhu rabshado oo uu isku dayo in uu ka dhigo carruurta kale in ay u hoggaansamaan waxyaabo ama waxqabadyo aysan rabin ama aysan jeclayn, sida xadgudubka galmo ama tacadi.
• Ilmuhu wuxuu raadsan doonaa fiiro gaar ah, laakiin isla markaa wuu neceb yahay ama necbahay ama si joogto ah u dhaleeceeyaa daryeelayaasha. Waxa laga yaabaa inay isku daydo inay kala qaybiso daryeelayaasha (“Adiga adiga uun baan ku jeclahay, waan necbahay iyada”).
• Ilmuhu wuxuu si joogto ah diiradda u saaraa xidhiidhka xun, wuxuuna isku dayaa inuu ka fogaado ama ka hadlo hawl kasta.

DARYEELKA XIRFADEED EE KU AADDAN DHAQANKA ILMAHA XIDHXIDHAN

Haddii ilmuhu u baahan yahay daryeel – isla markaana uu aad uga cabsado daryeelayaasha – isu soo dhawaanshaha iyo kalsoonida ayaa noqda dhibaato, iyo nidaaminta fogaanta dareenka iyo isu soo dhawaanshaha waxay noqotaa dhibaato. Carruurtan aad ayay u xanuunsadaan, waana inaad xoogga saartaa sidii aad u dareemi lahayd ammaan:

• Naxariis badan, laakiin aad u adag. Ha ciqaabin ilmaha, si degan ugu adkeyso dalabaadkaaga iyo shuruudahaaga.
• Qaado go’aamada uusan ilmuhu awoodin inuu sameeyo.
• Ka caawi cunuga in uu diirada saaro hawsha: “Hadda waan akhrineynaa, waxba ma qabanayno 10 ka daqiiqo ee soo socda”,
• Samee jadwal macquul ah oo leh waxqabadyo gaagaaban, oo ku celi maalin kasta.
• Marka ilmuhu ku eedeeyo ama uu ka cabaddo, isdeji oo  naxariis yeelo, laakiin go’aamadaada ha kala xaajoon. Haddii aad soo bandhigto dalabaadka, iska hubi inaadan ka tanaasulin ama bilaabin inaad ka dooddo iyaga. Marka ilmuhu xaalad jilliyo, ka caawi inuu si dhab ah u eego goobta iyo xaaladaha: “Waxaad sheegtay inaad rabto inaad dhimato sababtoo ah qofna kuma jecla – si fiican, hadda waad murugaysan tahay oo xanaaqsan tahay – way dhammaan doontaa dhawaan – inkasta oo aanad hadda u malaynaynin”. Isku day inaad ogaato oo aad kala hadasho daryeelayaasha kale ee korinta marka ilmuhu kaa xanaajiso oo uu madmadow ku jiro. Isku day in aad u fogaato qaabka aad u aragto ilmaha, si aad u noqoto mid deggan, deggan, naxariis iyo adag.

FALANQAYN