Casharka kalfadhiga 5/21

Bogga 3/5 Waa maxay sababta sariirtu aanay u ahayn qalab u fiican dhaqdhaqaaqa maskaxda ilmaha?

Waa maxay sababta sariirtu aysan u ahayn qalab fiican oo loogu talagalay dhaqdhaqaaqa maskaxda ilmaha?

Sariiruhu waxay ku habboon yihiin oo keliya hurdo gaaban. Joogitaanka sariirta saacado badan ma aha wax kicinaya!

Dhab ahaantii dhaqdhaqaaqa maskaxdu wuu yaraadaa marka ilmuhu sariirta isku jiifo.

Waa inaadan ilmaha sariir kaga tegin markaad shaqaynayso muddo dheer, maadaama aan ilmaha lagu kicinayn isagoo weli jiifa. Taas beddelkeeda, maskaxda ubadku way kicinaysaa haddii aad sidato.

Haddii aad kaga tagto ilmaha sariir xidhan, ilmuhu waxa uu yeelan doonaa aragti xaddidan waxaana laga ilaaliyaa xidhiidhka bani’aadamka iyo inuu barto dhaqdhaqaaqa bani’aadamka ee ku wareegsan.

Sariirta ama gaar ahaan koofiyada sida sawirkan ka muuqda, ilmuhu si tartiib ah ayuu u ruxayaa, waxaa kicinaya dharka, wuu baran karaa waxa hareerihiisa ka socda, mana dhici karto.

SIDEE UU KACSIINKA JIRKA U MAAMULO WAXQABADDA MASKAXDA? XIDHIIDHKA MAQAARKA IYO KIRIIRKA MAQAARKA

Daraasaduhu waxay muujinayaan in laba nooc oo kicinta ah ay yihiin kuwa ugu muhiimsan kordhinta dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah ee maskaxda:

Salaaxida maqaarka
Afka iyo afka. Tusaale ahaan marka ilmuhu wax nuugayo, ama marka uu ku jiifo gacmaha daryeelaha, ama marka uu ku laadlaadsan yahay jilbaha jirkeeda, ama marka lagu duudduubay maro ama maro terry ah oo soo saara kicin ka badan xaashida. Dhallaanka iyo socod baradka waxay si firfircoon u raadiyaan taabashada maqaarka iyagoo isku dayaya inay la xiriiraan daryeel bixiyayaasha.

Dheelitirka   kicitaanka
(Guulista, joogsiga, bilaabista, iyo leexinta jidhka). Tusaale ahaan marka uu xanaaneeyuhu ilmaha ku sido, marka sariirta ama xuubka uu dhinac ka socdo, marka daryeeluhu “uu ilmaha hawada ku tuuro” oo uu ka qosliyo. Carruurtu waxay si firfircoon u raadiyaan kicinta dheellitirka iyagoo is-jeedsanaya oo dawakhsan, iyo iyagoo ku raaxaysanaya rullalusha, lulaynta, wareegyada iyo hawlaha kale ee kicinta dheelitirka.

Tusaalooyinka qaarkood oo laga soo qaatay daraasado kala duwan oo ku saabsan dhallaanka cusub ee dhasha iyo dhiciska iyo caruurta miisaankoodu hooseeyo:

  • Aalada Incubator-ka ma jiro wax dhaqdhaqaaq ah iyo taabasho maqaarka. Haddii dhallaanku ay ku seexdaan maqaar nadiif ah oo saafi ah halkii ay kaga seexan lahaayeen maro siman, waxay kordhin lahayd 15 garaam oo miisaan dheeraad ah maalintii sababtoo ah dareenka salaaxa  maqaarkaayaa kor u qaada dhaqdhaqaaqa maskaxda – sidaas awgeed waxay taageertaa dheefshiidka wanaagsan.

  • Haddii aad si tartiib ah u taabato oo aad ku garaacdo madaxa dhabarka ee dhallaanka ku shubaya laba daqiiqo saacaddiiba farta caarada, waxay soo saaraan 20 % ka badan aashitada gastric, sidaas awgeed waxay kordhiyaan rabitaankooda iyo korodhka miisaanka.

  • Waddamada aan ka jirin wax-ka-qabashada iyo daawaynta, dhallaanka dhicisoobay waxay leeyihiin heer badbaado oo aad u sarreeya haddii “Qaabka Kangaroo” la isticmaalo – ilmaha waxaa si fudud u sido daryeel bixiyaha maalinta oo dhan. Waxaad si dheeraad ah u baran kartaa habka halkan fadhiga ka dib:

Daraasado kale ayaa tilmaamaya in hab-socodka aasaasiga ah ee jidhku ay si tartiib tartiib ah u dejiyaan marka ilmaha la taabto ama ruxaan inta badan daryeelayaasha: garaaca wadnaha, neefsashada, rabitaanka cuntada, dheefshiidka, laxanka hurdada, feejignaanta, dareenka indhaha iyo dareenka.

Haddii aad dib u barato hooyadan mar kale, waxaad arki kartaa inta ay isticmaalayso taabashada iyo ruxida, iyo sida ay tani ka dhigayso in ilmuhu ka jawaabo oo uu noqdo mid firfircoon.

KICIIN ILMO JACAYL OO HOOS MARDAY KIISAY

Ilmaha la kiciyey iyo socod baradka, iyo dhallaanka dhicisoobay ayaa aad uga xasaasisan sida caadiga ah kicinta sababtaas awgeed waxay si firfircoon isugu dayaan inay iska ilaaliyaan kicinta. Mar kasta oo dhallaanka ama socod-baradka aad u nugul yihiin, waa in aad:

  • Si tartiib ah u kici (tusaale ahaan, kaliya ilmaha ha ku seexdo gacmahaaga adiga oo aan dhaqdhaqaaq badan samayn ama hadal aad u dheerayn. Ama si tartiib ah u rux ilmaha dhawr ilbiriqsi, eeg sida uu u jawaabayo oo mar kale samee dhowr daqiiqo ka dib).
  • Ku billow inaad si joogta ah u kiciso muddooyin aad u gaaban, oo tartiib tartiib tartiib ahu ruxdo cunugga dhowr ilbiriqsi oo ku celi tan dhowr daqiiqo ka dib, ka dib maalinba maalinta ka dambaysa rux oo taabo wax yar ka badan).
  • U fiirso calaamadaha kicinta badan. Ilmaha ayaa laga yaabaa inuu naxo, isku dayo inuu ka jeesto ama ooyo. Kicinta ka dib, ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu nasto wax yar. Isku day inaad hesho marinka ubadka ee kicinta iyo laxanka kicinta ugu fiican ee ilmaha. Habkani waa mid gaar u ah ilmo ilaa ilmo kale.

 

Dhallaanka la ildaran saamaynta ay hooyooyinku ku cabbaan xilliga uurka (Foetal Alcohol Effects (FAE), ama si ka sii daran, Fetal Alcohol Syndrome (FAS)) waxay aad ugu nugul yihiin kicinta qolkoodana waa inuusan lahayn iftiin aad u xoog badan, dadku waa inay si tartiib ah u socdaan. oo si deggan u hadal oo si deggan ula fadhiiso carruurta dhabta ah inta badan.

Waxaad wax badan oo ku saabsan kicinta ka akhrisan kartaa: www.nofas.org/living/strategy.aspx

FAE iyo FAS waxay inta badan keenaan dhibaatooyin nolosha oo dhan ah.

Xadgudubka mukhaadaraadka (cocaine, crack, iwm.) ayaa weli ku sii badanaya hooyooyinka uurka leh, iyada oo aan loo eegin heerka bulshada. Qaar ka mid ah calaamadaha caanka ah ee dhallaanka kookeynta ayaa ah firfircooni badan, quudin xumo, garaaca wadnaha oo degdeg ah, dhaqdhaqaaq degdeg ah oo xad dhaaf ah iyo hurdo xumo. Sifooyinka kale ee caadiga ah waa miisaanka dhalmada oo hooseeya, dhibcaha Apgar hooseeya iyo ka yar wareegga madaxa ee caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, calaamadahan waxaa inta badan sababa murugada guud ee hooyada, haddii la geeyo daryeele caadi ah dhalashada ka dib, qaar badan oo ka mid ah dhibaatooyinkan ayaa meesha ka baxaya. Ku meelaynta machad ama qoyska korinta ayaa aad muhiim u ah isla markaaba dhalashada ka dib.

Dhallaanka qaba qalalka suuxdinta, kicinta waa in lagu qorsheeyo gargaar caafimaad haddii ay suurtagal tahay. Suuxdinaha suuxdinta ee dhallaanka waxaa kicin kara kicin degdeg ah oo degdeg ah.

DOOD KOOXEED

10 daqiiqo

  • Maxay muhiim u tahay in dhallaanka lagu qaado meel u dhow jidhka daryeelaha?
  • Qalab noocee ah ayaa loo isticmaalaa dhaqankaaga si loo siiyo kicinta ilmaha marka hooyadu mashquul tahay?

  • Waa maxay sababta sariirta seexashada loogu xaddiday oo keliya waqtiyada gaaban ee dabiiciga ah ee hurdada maalintii?

  • Waa maxay noocyada kicinta ee u muuqda kuwa ugu habboon dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee maskaxda ee dhallaanka?
  • Waa maxay dhallaanka ay tahay inaad aadka uga taxadarto markaad kicinayso?

 

hore
ku xiga